本校運保系團隊設計「Women 動起來」培力課程，鼓勵婦女朋友養成規律運動的習慣。
本校運保系團隊設計「Women 動起來」培力課程，鼓勵婦女朋友養成規律運動的習慣。
媒體報導如下：
20170721 新北Magic 10運動培力營 促進婦女健康 (凱擘大台北數位新聞)https://www.youtube.com/watch?v=sQT1uHhGgHU&app=desktop
培力婦女運動種籽學員 新北動起來 http://times.hinet.net/mobile/news/20306426
【記者葉柏成新北報導】為促進婦女健康，提倡婦女規律運動，新北市社會局今天在三重勞工中心辦理女性Magic 10運動指導培力營，教授2套10分鐘簡易運動課程，透過暖身運動、有氧運動及伸展運動等，培力全市29區婦女種籽學員，鼓勵婦女朋友養成規律運動的習慣。
社會局長張錦麗表示，簡易運動課程是由國立體育大學團隊所設計，「Women 動起來」培力課程由新北市性平CEO大跳企鵝舞，並分別由3、4、5、6年級的世代婦女一起展現，強調運動是不分年齡的。
她說，市府為照顧長輩，推廣動健康，但婦女朋友都忙著照顧家人，反而沒時間運動照顧好自己，根據一項調查，婦女雖然比男性長壽，但臥床的時間卻比男性長，因此如何讓婦女朋友活得既長壽又健康，規律運動是非常重要的，目前大約只有20％的婦女有規律運動的習慣，因此特別透過教育部體育署「Women 動起來」計劃，由國體大團隊陳麗華副教授等人設計10分鐘運動課程，先針對29區婦女種籽學員培訓，再逐步推廣，鼓勵婦女朋友養成規律運動的習慣。
新北市婦女會理事長吳高碧珠表示，有些疾病因為家族遺傳的關係無法避免，但透過運動確實能改善，因此她每天給自己設定走路1萬步的目標，堅持不換衣服的size，以此激勵自己要運動，她鼓勵所有婦女朋友都能動起來。
跆拳道國手、已育有4位孩子的市議員洪佳君也特地到場與婦女朋友一起動起來，她說運動不僅讓自己更健康，尤其能讓女性更有活力、更美麗，也能像她一樣維持好身材。
Women 動起來 健康又美麗 https://m.nownews.com/news/2591571
記者陳志仁╱新北報導
2017-07-21 18:29:14
Women 動起來，健康又美麗！新北市政府社會局今（21）日在新北市三重勞工中心辦理女性Magic 10運動指導培力營，由國立體育大學的團隊設計出2套10分鐘簡易運動課程，透過暖身運動、有氧運動及伸展運動等，培力29區婦女種籽學員，希望讓姊姊妹妹動起來。
社會局長張錦麗表示，婦女朋友都忙著照顧家人，反而沒時間運動照顧好自己，根據調查，婦女雖比男性長壽，但臥床的時間卻比男性長，如何讓婦女朋友活得既長壽又健康，規律運動是非常重要的；目前大約只有20％的婦女有規律運動的習慣，特透過教育部體育署「Women 動起來」計劃，由國體大團隊陳麗華副教授等人設計10分鐘的運動課程，鼓勵婦女朋友養成規律運動的習慣。
新北市婦女會理事長吳高碧珠說，有些疾病因為家族遺傳的關係無法避免，但透過運動確實能改善，她每天給自己設定走路1萬步的目標，堅持不換衣服的size，以此激勵自己要運動，並鼓勵所有婦女朋友都能動起來；跆拳道國手、育有4位孩子的新北市議員洪佳君認為，運動不僅讓自己更健康，尤其能讓女性更有活力、更美麗，也能像她一樣維持好身材。
社會局指出，「Women 動起來」培力課程請來新北市性平CEO大跳企鵝舞，並分別由3、4、5、6年級的世代婦女一起展現，強調運動是不分年齡的；培力營還提供婦女體適能與運動安全知識的講座，推動「保持活力，10分容易」10分鐘運動操，配合教學光碟，希望婦女朋友學會後，也能推動到家庭，讓全家動起來！